Сегодня все большее число людей проникается сознанием того, что красота волос, кожи и всего тела в целом неразрывно связана с образом жизни, который мы ведем. Но, к сожалению, соблюдать основные принципы здорового образа жизни для современного городского жителя непросто. Нервная система, издерганная стрессами, желудочно-кишечный тракт, постоянно разрушаемый вредной, но удобной в приготовлении пищей, таблетки, которыми мы привычно заглушаем первые звонки неблагополучия в организме — все это напрямую отражается на нашей внешности. Поэтому программы SPA, предназначенные для поддержания здорового образа жизни, в наши дни становятся все более популярными. Одной из важнейших составляющих каждой программы является SPA-питание.

SPA-питание нельзя рассматривать как разновидность диеты. Это совершенно особая концепция выбора продуктов, а также способа их приготовления и потребления, разрабатываемая для конкретного человека, с учетом состояния его организма и рода занятий, времени года и времени суток, климатической ситуации и множества других факторов. Очень важно в SPA-питании, чтобы блюда были не просто полезными, но и сытными, питательными, вкусными, приятными для того, кому они предназначены, и, к тому же, красиво оформленными.

SPA-питание обязательно сочетается с разнообразными оздоровительными процедурами — массажами, программами ауторелаксации, соляриями, бассейном, фитнесом. Все это также подбирается в индивидуальном порядке, благодаря чему комплекс процедур и производит на организм желаемое действие. Ведь SPA-кухня улучшает зрение, состояние ногтей и кожи, снижает ломкость волос, способствует получению красивого загара не хуже, чем косметика, в солярии нередко рекомендуют для достижения лучшего эффекта употреблять в пищу красный виноград, куркуму, морковь и сельдерей, снижающие риск получения солнечных ожогов и пересушивания кожи, что является основной причиной ее раннего старения.

В отличие от диет SPA-питание является очень разнообразным. Тем не менее иногда употребления обычных продуктов для поддержания необходимого баланса микронутриентов человеку бывает недостаточно. В этом случае в комплекс SPA-питания включают БАДы, их компоненты и количество также подбираются в строго индивидуальном порядке.

Статья размещена на правах рекламы