Kilka słów o znaczeniu odżywiania SPA

Dziś coraz więcej ludzi zdaje sobie sprawę, że piękno włosów, skóry i całego ciała jest nierozerwalnie związane ze stylem życia, jaki prowadzimy. Niestety współczesnemu mieszkańcowi miasta niełatwo jest przestrzegać podstawowych zasad zdrowego trybu życia. Układ nerwowy wyczerpany stresem, przewód pokarmowy nieustannie niszczony przez szkodliwe, ale wygodne w przygotowaniu jedzenie, tabletki, którymi przyzwyczailiśmy się zagłuszać pierwsze sygnały problemów w organizmie — to wszystko bezpośrednio odbija się na naszym wyglądzie. Dlatego programy SPA, przeznaczone do podtrzymywania zdrowego trybu życia, cieszą się dziś coraz większą popularnością. Jednym z najważniejszych elementów każdego programu jest odżywianie SPA.

Odżywiania SPA nie można traktować jako rodzaju diety. To całkiem odrębna koncepcja doboru produktów, a także sposobu ich przygotowania i spożywania, opracowywana dla konkretnej osoby z uwzględnieniem stanu jej organizmu i rodzaju zajęć, pory roku i pory dnia, warunków klimatycznych oraz wielu innych czynników. Bardzo ważne jest, aby w odżywianiu SPA potrawy były nie tylko zdrowe, ale i sycące, pożywne, smaczne, przyjemne dla osoby, dla której są przeznaczone, a do tego pięknie podane.

Odżywianie SPA jest obowiązkowo łączone z różnorodnymi zabiegami wellness — masażami, programami autorelaksacji, solarium, basenem, fitnessem. Wszystko to również dobiera się indywidualnie, dzięki czemu cały kompleks zabiegów przynosi organizmowi pożądany efekt. Kuchnia SPA poprawia bowiem wzrok, stan paznokci i skóry, zmniejsza łamliwość włosów, sprzyja uzyskaniu ładnej opalenizny nie gorzej niż kosmetyki — w solarium często zaleca się, dla lepszego efektu, spożywać czerwone winogrona, kurkumę, marchew i seler, które zmniejszają ryzyko poparzeń słonecznych i przesuszenia skóry, będącego główną przyczyną jej przedwczesnego starzenia się.

W przeciwieństwie do diet odżywianie SPA jest bardzo różnorodne. Czasem jednak spożywanie zwykłych produktów nie wystarcza, by utrzymać niezbędną równowagę mikroskładników. W takim przypadku do programu odżywiania SPA włącza się suplementy diety, których skład i ilość również dobiera się ściśle indywidualnie.